Posts

Showing posts from 2011

Yoga untuk Anak Lumpuh Otak

Image
Lumpuh otak atau cerebral palsy adalah kondisi saat fungsi otak terganggu sehingga jaringan saraf yang mengendalikan panca indera, kemampuan belajar  dan berpikir menjadi terganggu. Namun kemampuan terbatas mereka yang mengalami lumpuh otak masih bisa dikembangkan dengan terapi yoga.Fezia Tyebally, seorang ahli yoga khusus anak-anak, mengatakan, "Saat yoga, kita justru fokus terhadap apa yang mereka bisa lakukan. Kita berharap dengan latihan terus-menerus, anak-anak itu bisa melakukan sesuatu yang lebih dari kemampuan mereka sebelumnya."Fezia juga menjelaskan, karena kemampuan motorik yang terbatas, anak-anak dengan kelumpuhan otak memiliki tubuh yang kaku. Gerakan-gerakan yoga dapat membantu mereka merenggangkan otot-otot kaku itu."Dengan latihan rutin, tak jarang mereka yang menderita kelumpuhan otak mulai bisa mengangkat kepala, tangan, bahkan berbicara satu kalimat lengkap," tambah Fezia.Tapi Fezia menggarisbawahi, terapi yoga untuk anak-anak lumpu...

Terapi Asam Cuka Deteksi Kanker Serviks

Image
tadi iseng-iseng buka Yahoo, dan dapet info yang sangat menarik dan mendidik khususnya bagi para Perempuan, apakah itu? Selamat membaca :: Asam cuka ternyata tidak hanya menambah rasa sedap dalam masakan, tapi juga berguna mendeteksi dini kanker serviks secara mudah dan murah. Deteksi dini kanker serviks dengan asam cuka ini disebut metode IVA (Inspeksi Visual dengan Asam Asetat). Metode ini sudah dikenalkan sejak 1925 oleh Hans Hinselman dari Jerman, tetapi baru diterapkan sekitar tahun 2005. Kementerian Kesehatan RI pun sudah mengadopsinya. Cara ini selain mudah dan murah, juga memiliki keakuratan sangat tinggi dalam mendeteksi lesi atau luka prakanker, yaitu mencapai 90 persen. Deteksi dini dengan cara mengoleskan asam cuka 3-5 persen di daerah mulut rahim (serviks) ini tidak harus dilakukan oleh dokter, tetapi bisa dipraktikkan oleh tenaga terlatih seperti bidan di puskesmas. Dan dalam waktu sekitar 60 detik sudah dapat dilihat jika ada kelainan, yaitu munculnya plak putih p...

6 NUTRISI BERMANFAAT UNTUK TUBUH

Image
   Setiap orang tentunya ingin memiliki jantung yang sehat, tingkat kolesterol yang rendah, daya tahan tubuh tinggi dan pencernaan yang lancar. Berikut adalah nutrisi-nutrisi bermanfaat yang dapat melengkapi makanan pokok dan membantu kinerja tubuh Anda. Kalsium Kalsium memiliki berbagai peranan yang penting, antara lain menurunkan tekanan darah tinggi, membantu kerja jantung dan membentuk tulang yang kuat. Sayangnya, menurut Dietary Guidelines for Americans, kebanyakan orang belum memenuhi kebutuhan kalsium yang diperlukannya. Baik pria maupun wanita juga memiliki resiko osteoporosis sehingga membutuhkan lebih banyak kalsium. Sumber kalsium terbaik adalah dari makanan seperti susu, keju dan yoghurt. Sumber kalsium lainnya adalah sayuran berwarna hijau gelap, jus jeruk, roti, wafel dan susu kedelai. Seberapa banyak jumlah kalsium yang Anda butuhkan? Orang dewasa berusia 19-50 harus memenuhi kebutuhan 800 mg kalsium per hari (menyesuaikan dengan angka kecukupan gizi orang

Makanan & Minuman Buka Puasa, Apa ?

Image
Yah, halo-halo .. mumpung ini lagi bulan Ramadhan, admin mau ngasih info 'makanan & minuman apa saja sih yang biasa di pakai buat berbuka puasa ' postingnya sambil nelen ludah  ..biasanya berbuka dengan makanan & minuman yang manis-manis selain rasanya yang manis, menyegarkan dan mengenyangkan,juga mengandung karbohidrat, vitamin dan zat-zat yang di butuhkan oleh tubuh, bisa mengembalikan tenaga kita yang hilang selama seharian puasa apa sajakah makanan & minuman tersebut, ini nihhh.... 1. Kurma sesuai dengan sunah rasul, sebaiknya berbuka puasa dengan buah kurma. karena kandungan dalam kurma sangat bermanfaat untuk dapat memulihkan stamina. kandungan dalam kurma antara lain protein, serat, gula, vitamin A dan C, zat besi, kalsium, potasium dan sodium . 2. Es Buah nah, es buah ini terdiri dari berbagai macam buah namanya juga es buah  dan berwarna-warni. isi dari es buah tergantung selera yang buat.