Makanan & Minuman Buka Puasa, Apa ?
Yah, halo-halo .. mumpung ini lagi bulan Ramadhan, admin mau ngasih info 'makanan & minuman apa saja sih yang biasa di pakai buat berbuka puasa ' postingnya sambil nelen ludah ..biasanya berbuka dengan makanan & minuman yang manis-manis selain rasanya yang manis, menyegarkan dan mengenyangkan,juga mengandung karbohidrat, vitamin dan zat-zat yang di butuhkan oleh tubuh, bisa mengembalikan tenaga kita yang hilang selama seharian puasa apa sajakah makanan & minuman tersebut, ini nihhh....
1. Kurma
2. Es Buah
4. Es campur
1. Kurma
sesuai dengan sunah rasul, sebaiknya berbuka puasa dengan buah kurma. karena kandungan dalam kurma sangat bermanfaat untuk dapat memulihkan stamina. kandungan dalam kurma antara lain protein, serat, gula, vitamin A dan C, zat besi, kalsium, potasium dan sodium.
2. Es Buah
nah, es buah ini terdiri dari berbagai macam buah namanya juga es buah dan berwarna-warni. isi dari es buah tergantung selera yang buat.
3. Kolak
selanjutnya Kolak. hmm... siapa yang ngga kenal sama kolak, semua orang pasti tau. kolak punya banyak versi, mulai dari kolak pisang, kolangkaling, tape dan banyak lagi . tapi yang sering kita jumpai kolak pisang.
4. Es campur
es campur biasanya berisi ketan merah, cendol, irisan nangka , susu, sirup dll.
5. Jus
mengkonsusmsi buah bisa juga dengan metode Jus, selain praktis juga sudah pasti menyehatkan.
6. Teh manis
teh manis bisa di minum secara hangat atau dingin, kalau dingin biasanya di sebut es teh manis / teh manis dingin .
nah, bagaimana. kalian mau mencoba makanan/minuman yang mana untuk berbuka hari ini. catatan saja bagi orang-orang memiliki penyakit yang bersangkutan dengan hal-hal manis harus di jaga, agar jangan sampai puasa malah membawa siksa, seharusnya membawa berkah :) . Atau bagi orang yang memang tidak suka dengan makanan/minuman yang manis-manis bisa menggantinya dengan mengkonsumsi buah saja.
#just share, semoga bermanfaat
Comments